Trastornos Ansiedad y Estrés

TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

Algunas de las respuestas de ANSIEDAD DESADAPTATIVA, que pueden estar interfiriendo en su bienestar personal y que pueden ser motivo para solicitar ayuda psicológica profesional son:

Trastorno Obsesivo- Compulsivo

 

Tener PENSAMIENTOS  PERSISTENTES Y  PERTURBADORES (OBSESIONES)  que le llevan a realizar ciertas  conductas, (RITUALES o  COMPULSIONES) con el objetivo de  controlar la ansiedad producida  por estos pensamientos.

Ataque de pánico, con o sin Agorafobia

 

Sufrir, sin saber la causa exacta,  ATAQUES REPENTINOS DE  TERROR O ANGUSTIA, generalmente  acompañados por latidos fuertes del  corazón, tensión muscular, sudoración,  sensación de no poder respirar,  mareos, nudo en el estómago... todo  ello acompañado por un intenso miedo  a que éstos síntomas vuelvan a  repetirse en cualquier situación.

Fobia Simple

 

Sentir TERROR a ciertos animales,  objetos, lugares o situaciones,  que aunque usted reconoce que es  excesivo o irracional, no puede  evitar sentirlo ante su aparición o  la sospecha de que pueda estar  cerca. Este miedo le impide realizar ciertas actividades, e interfiere en su  quehacer diario y/o en su estabilidad emocional.

Trastorno Ansiedad Generalizada

 

Tener una SENSACIÓN GENERAL y constante de  PREOCUPACIÓN respecto a lo que le pueda acontecer a usted o a sus seres queridos, estando siempre intranquilo

sobre lo que pueda suceder.

Fobia Social 

 

Sentirse muy incómodo en  SITUACIONES SOCIALES, en las  que se pueda percibir observado o que  es el centro de atención, por temor a  la valoración que los demás  puedan hacer de usted.

También podemos ayudarle en:

Estrés o sobrecarga

emocional

Encontrarse EMOCIONALMENTE DESBORDADO por SITUACIONES de su  VIDA COTIDIANA.

 

Podemos ayudarle a  desarrollar estrategias y habilidades de afrontamiento a estas situaciones  que le permitan  enfrentarse a ellas de forma más  funcional.

ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

 

Algunas personas sienten una ansiedad tan intensa

mientras están preparando los exámenes o los están realizando, que ésta afecta a su bienestar físico y mental.

 

El resultado: tanto su rendimiento académico como su estabilidad emocional se ven afectados.

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Psicologa. Colegiada M-21425

 

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